ReadyPlanet.com


ความเหนื่อยหน่ายคืออะไร? 16 สัญญาณและอาการของความเครียดที่มากเกินไป


 ความเหนื่อยหน่ายเป็นประสบการณ์ที่ร้ายแรงและแพร่หลาย

ในการสำรวจปี 2020 Gallup รายงานว่าเมื่อถูกถามว่าผู้เข้าร่วมประสบกับความเหนื่อยหน่ายบ่อยเพียงใด:

  • 48% ตอบบางครั้ง
  • 21% ตอบเสมอ

การรู้สึกเครียดเหนื่อยหรือกังวลเกี่ยวกับงานไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่ความเหนื่อยหน่ายอาจทำให้สุขภาพร่างกายและจิตใจลดลง โดยเฉพาะบุคคลที่รายงานว่าประสบกับความเหนื่อยหน่าย ได้แก่ :

  • มีแนวโน้มที่จะป่วยมากขึ้น 63%
  • มีแนวโน้มที่จะไปห้องฉุกเฉินมากขึ้น 23%

พนักงานที่ประสบความเหนื่อยหน่ายเป็นประจำก็มีโอกาสน้อยที่จะทำงานได้ดีเช่นกัน ตัวอย่างเช่น,

  • พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะเข้าหาผู้บังคับบัญชาเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงประสิทธิภาพ
  • พวกเขามีความมั่นใจในผลงานน้อยลง 13%
  • พวกเขามีแนวโน้มที่จะออกจากงานมากขึ้นเกือบสามเท่า

ในโพสต์นี้เราจะสำรวจเพิ่มเติมเกี่ยวกับปรากฏการณ์แห่งความเหนื่อยหน่ายว่ามันคืออะไรและมันแสดงออกมาได้อย่างไร 918kiss

ก่อนที่คุณจะดำเนินการต่อไปเราคิดว่าคุณอาจต้องการที่จะดาวน์โหลดทั้งสามการออกกำลังกายสัมมาสติฟรี แบบฝึกหัดที่ครอบคลุมตามหลักวิทยาศาสตร์เหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณปลูกฝังความรู้สึกสงบภายในตลอดชีวิตประจำวันของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณมีเครื่องมือในการเสริมสร้างจิตสำนึกของลูกค้านักเรียนหรือพนักงานของคุณอีกด้วย สล็อตออนไลน์



ผู้ตั้งกระทู้ ตาล :: วันที่ลงประกาศ 2021-03-03 16:35:06


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2013 All Rights Reserved.