วิธีในการขจัดข้อแก้ตัวของคุณ

ฉันมีเพื่อนคนนี้ เธอใช้ข้อแก้ตัวเพื่อกำจัดทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเป็นผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบ (และฉันหมายถึงทุกอย่าง !) ส่วนที่แย่ที่สุดคือเธอทำแบบนี้มานานแล้วตอนนี้ข้อแก้ตัวกลายเป็นส่วนหนึ่งที่ฝังลึกในบุคลิกภาพของเธอ

ฉันเคยสะกิดเธอเบา ๆ เพื่อหาวิธีแก้ตัวของเธอเพื่อที่เธอจะได้หยุดรั้งตัวเอง แต่เธอก็มีมุมตลาด อย่างจริงจังมันเป็นสนามพลังที่ไม่สามารถยอมรับได้ ชีวิตของเธอไม่ได้เป็นอย่างที่เธอต้องการ แต่แทนที่จะรับผิดชอบเธอดึงม้วนคำแก้ตัวออกมาและอ่านส่วนที่เรียกว่า“ เหตุผลที่ไม่มีอะไรเป็นความผิดของฉัน”

ความจริงฉันมีมากขึ้นความเคารพต่อเธอว่าเธอจะเพิ่งออกมาพร้อมกับมันและพูดว่า“ฉันไม่ได้ทำเช่นนี้หรือว่าเป็นเพราะฉันขี้เกียจเกินไป.” มาเผชิญหน้ากับข้อเท็จจริง: ถ้าเธอต้องการให้วิถีชีวิตที่สมบูรณ์แบบของเธอไม่ดีพอเธอจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มา

ทำไมฉันต้องรำคาญกับเธอ? เพราะครั้งหนึ่งฉันเป็นเธอ: ทะเยอทะยานมีแรงบันดาลใจมุ่งมั่น แต่เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปอย่างที่ฉันต้องการฉันก็ตกเป็นเหยื่อของสภาพแวดล้อมของฉัน ทำให้ยางของฉันหมุนไปหลายปี ข้อแก้ตัวของฉันมักจะทำลายความล้มเหลวของฉัน ... จนกว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น เช่นเดียวกับเพื่อนของฉันฉันกำลังมีส่วนร่วมในเกมการก่อวินาศกรรมตัวเองแบบตาบอดซึ่งทำให้ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างที่ฉันสาบานว่าจะไม่ทำ

เช่นเดียวกับนิสัยที่ไม่ดีการแก้ตัวเป็นเรื่องง่าย สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณบรรจุตัวเองเข้าสู่เขตความสะดวกสบายและ "โอเค" กับชีวิตของคุณ หลังจากนั้นไม่นานคุณจะพบว่าวิถีชีวิตแบบนี้ไม่เพียงพอสำหรับคุณ คุณสามารถยอมรับได้ว่าชีวิตของคุณอยู่ที่ไหน (ซึ่งเป็นข้ออ้างที่เคลือบด้วยคำว่า "ยอมแพ้") หรือคุณสามารถกำจัดข้อแก้ตัวของคุณได้โดยรับผิดชอบว่าตอนนี้คุณอยู่ที่ไหนและที่สำคัญกว่านั้นคือทำไมคุณถึงสร้างข้อแก้ตัวตั้งแต่แรก .

แล้วมันจะเป็นยังไง? ใช่ฉันคิดอย่างนั้น เพื่อช่วยคุณในการเริ่มต้นนี่คือ 7 วิธีในการขจัดข้อแก้ตัวของคุณ:

1. อ่านระหว่างบรรทัด

โดยปกติแล้วข้ออ้างที่คุณใช้คือการปิดบังเหตุผลที่แท้จริงว่าทำไมคุณถึง“ ไม่สามารถ” ทำบางสิ่งให้สำเร็จได้ สำหรับบางคนความกลัวที่จะล้มเหลว สำหรับคนอื่นมันเป็นปัญหาเรื่องความนับถือตนเอง สำหรับคนอื่น ๆ ยังคงกลัวความสำเร็จหรือมีบางอย่างที่จะเสีย

หากคุณไม่แน่ใจว่ากำลังของที่แก้ตัวมาจากเพียงแค่ถามตัวเอง: ถ้าคุณเป็นคนที่จะประสบความสำเร็จและบรรลุสิ่งที่คุณต้องการสิ่งที่เป็นสิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างไร จดรายการสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดทุกกรณีและคุณจะจำธีมได้ นี่คือประเด็นที่ต้องจัดการ

2. หยุดการลงท้ายข้อความของคุณด้วย "แต่ ... "

นี่เป็นเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันใช้ซึ่งได้ผลทุกครั้งแทนที่จะพูดว่า“ ฉันอยากทำจริงๆ แต่…” จงตัดใจและพูดว่า“ ฉันอยากจะทำจริงๆ” สิ่งนี้กระตุ้นให้คุณมุ่งเน้นไปที่แผนการที่คุณต้องทำเพื่อบรรลุเป้าหมายแทนที่จะเป็นสิ่งกีดขวางบนถนนที่ขวางทางคุณอยู่ แรงจูงใจทันที!

3. หลีกเลี่ยง "Excusers" อื่น ๆ

สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นเมื่อเริ่มก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายคือจำนวนคนในชีวิตที่แก้ตัวเช่นกัน ในความเป็นจริงมีข้อแก้ตัวมากมายที่เมื่อมองย้อนกลับไปที่การสนทนาของเราด้วยกันเรามักจะบ่นและแก้ตัว! ลองนึกดูว่าถ้าเราเอาเวลาทั้งหมดนั้นไปทำ!

เช่นเดียวกับคุณคนที่คุณใช้เวลาด้วยอาจไม่รู้ว่าพวกเขากำลังแก้ตัวและเชื่อฉันเถอะว่าคุณสามารถชี้ให้เห็นทุกสิ่งที่คุณต้องการ - เป็นความตระหนักที่ทุกคนต้องมาด้วยตัวเองก่อนที่จะเปลี่ยนแปลง เริ่มต้นการสนทนาใหม่ เป็นคนที่เปลี่ยนเพลง หากคุณกำจัดข้อแก้ตัวของคุณคุณจะสนับสนุนให้คนที่คุณห่วงใยทำเช่นเดียวกัน

4. หลอกตัวเอง

ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณบางครั้งการคิดถึงสิ่งเหล่านี้ก็ครอบงำได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีเป้าหมายใหญ่หลวงเช่นประสบความสำเร็จในอาชีพที่ท้าทายหรือสร้างธุรกิจตั้งแต่ต้น มันง่ายเกินไปที่จะจมคุณไม่ได้เริ่มเลย

ขจัดข้อแก้ตัวของคุณด้วยการสร้างรายการสิ่งที่ต้องทำทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายเฉพาะนั้น แบ่งมันออกเป็นขั้นตอนของทารกน้อย ทำงานทีละขั้นตอนเล็ก ๆ เท่านั้นและซ่อนขั้นตอนที่เหลือไว้ในลิ้นชัก เมื่อคุณทำตามขั้นตอนเสร็จแล้วคุณจะไม่รู้สึกว่ามันเป็นเรื่องใหญ่ จากนั้นย้ายไปที่ถัดไปและถัดไป สิ่งนี้เป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับฉันเมื่อฉันเริ่มทำงานกับบทภาพยนตร์เรื่องแรกในขณะที่ฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตไปพร้อม ๆ กัน ตอนนี้ฉันสามารถทำงานได้อย่างสม่ำเสมอและสะดวกสบายโดยไม่ต้องมีรายชื่อเลย

ในไม่ช้าคุณจะมองย้อนกลับไปในทุกย่างก้าวเล็ก ๆ ของคุณและจะประหลาดใจกับความก้าวหน้าของคุณ!

5. สร้างนิสัยที่ปราศจากข้ออ้าง

ขณะที่พวกเขาพูดว่า“ รู้สึกถึงความกลัว แต่ก็ต้องทำต่อไป” รับรู้ข้อแก้ตัวที่คุณกำลังทำขึ้นเองและทำในสิ่งที่คุณต้องการทำไม่ว่าคุณจะคิดว่าอะไรที่ฉุดรั้งคุณไว้ ใช่มันเป็นจำนวนมากพูดง่ายกว่าทำ แต่มันก็เป็นสิ่งหนึ่งที่จะบอกว่าคุณมีการควบคุมของชีวิตของคุณและอื่น ๆ เพื่อใช้การควบคุม

การสร้างนิสัยเหล่านี้เป็นเรื่องยากและบางครั้งก็เจ็บปวดในตอนนี้ แต่หลังจากนั้นคุณจะรู้สึกสดชื่นและภูมิใจในตัวเองอย่างสุดจะพรรณนา มากคุณจะต้องตั้งค่าความท้าทายครั้งต่อไปทันที เป็นการฝึกฝนที่น่าติดตามเมื่อคุณเริ่มต้น! ทดสอบขีด จำกัด ของคุณให้สนุกและสนุกไปกับกระบวนการตามเงื่อนไขของคุณเอง

6. ใช้ข้อแก้ตัวของคุณเป็นสัญญาณ

เมื่อคุณรับรู้ข้อแก้ตัวของคุณแล้วคุณสามารถเริ่มใช้เพื่อประโยชน์ของคุณได้ พิจารณาข้อแก้ตัวของคุณเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เป็นวิธีที่ดีในการทำความคุ้นเคยกับสิ่งที่ทำให้คุณทำเครื่องหมาย ทุกครั้งที่คุณพบว่าตัวเองกำลังแก้ตัวให้พิจารณาให้มากขึ้นค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและพยายามก้าวข้ามผ่านมันไป ยิ่งคุณฝึกฝนสิ่งนี้มากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งไม่สามารถยับยั้งตัวเองได้อย่างเต็มศักยภาพ

7. เชื่อถือกระบวนการ

มีหลายครั้งที่คุณต้องการทำอะไรบางอย่างอย่างจริงใจ แต่มีแง่มุมของตารางเวลา / ไลฟ์สไตล์ / ภาระงานที่ขัดแย้งกับสิ่งที่คุณต้องการอย่างมาก ในกรณีเหล่านี้คุณไม่ได้อยู่ในการปฏิเสธหรือแก้ตัวคุณเพียงแค่ตรวจสอบสิ่งกีดขวางบนถนนที่ขวางทางคุณ เมื่อคุณปล่อยให้สิ่งกีดขวางบนถนนเหล่านี้อยู่กับที่จนกลายเป็นข้อแก้ตัว

น่าแปลกพอสมควรเมื่อมีบางสิ่งที่สำคัญมากสำหรับเราที่เราจะเริ่มแก้ตัว หากคุณเปลี่ยนทัศนคติเชิงรุกทันทีเมื่อสถานการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นและเชื่อมั่นว่าตัวเองคิดหาวิธีแก้ปัญหาคุณจะไม่ต้องกำจัดข้อแก้ตัวของคุณ - คุณจะไม่สามารถหาได้

คุณจะกำจัดข้อแก้ตัวของคุณได้อย่างไร?

คุณต้องการปรับปรุงอะไรเกี่ยวกับตัวเอง?

เลือกสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุดและรับคำแนะนำที่กำหนดเองได้ฟรีเพื่ออัพเกรดตัวคุณเอง:

สปอนเซอร์หลักครั้งนี้ จาก ดูหนังออนไลน์