ดนตรีบำบัดเป็นวิธีการป้องกันความวิตกกังวลที่เราต้องการในตอนนี้หรือไม่?

แม้แต่ Diplo ก็ไม่สามารถทำให้มันหายไปจากปีนี้ได้ “ ปี 2020 แย่แล้ว” ศิลปินที่ได้รับรางวัลแกรมมี่หลายรางวัลเขียนไว้ในโพสต์อินสตาแกรมเมื่อเดือนสิงหาคมเผยว่าเขาติดอยู่ในบ้านเหมือนกับพวกเราที่เหลือ เมื่อเขาสามารถออกไปข้างนอกในลอสแองเจลิสสิ่งที่เขาเห็นคือ“ ถนนที่ว่างเปล่าและผู้คนที่กระวนกระวายใจ” ดังนั้นเขาจึงเอนเอียงไปกับดนตรี แต่ไม่ใช่แบรนด์ Hitmaker Flex ทั่วไปที่สร้างอันดับท็อปเปอร์ร่วมกับ Dua Lipa และ Ellie Goulding Diplo ทิ้งแทร็กจาก MMXX ซึ่งเป็นอัลบั้มแอมเบียนท์อัลบั้มแรกของเขาในช่วงฤดูร้อนนี้ใน Calm Music ซึ่งเป็นกลุ่มดนตรีใหม่ของแอพทำสมาธิยอดนิยม “ อัลบั้มนี้เป็นเพลงเดียวที่ฉันทำในปีนี้ ฉันไม่ต้องการมีเซสชันการซูมฉันไม่ต้องการเขียนเพลงป๊อป” เขากล่าวถึงแทร็กบรรเลงที่เปล่งประกายและลื่นไหลซึ่งออกแบบมาเพื่อคลายความกังวลใจในระหว่างการปิดล็อก การมาถึงเป็นไปตามกำหนดเวลา ในช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายเช่นนี้พวกเราหลายคนกำลังจัดการกับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นด้วยสิ่งที่ดูเหมือนจะได้ผลไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายยาไวน์ซึ่งเป็นวิธีการรักษาวิธีหนึ่งที่ไม่มีผลข้างเคียงไม่ต้องใช้ใบสั่งยาและมีค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยหรือแทบจะไม่ได้รับความนิยม เพลงสล็อตออนไลน์

ดนตรีบำบัด - การใช้ดนตรีในทางคลินิกเพื่อกระตุ้นการตอบสนองของอวัยวะภายในที่ช่วยเยียวยาผู้คนทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย - ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยได้ทุกอย่างตั้งแต่ PTSD และการจัดการความเจ็บปวดไปจนถึงการฟื้นฟูการพูด สมาชิกสภาคองเกรส Gabrielle Giffords มีชื่อเสียงในเรื่องนี้ในการช่วยให้เธอมีความสามารถในการอ่านเขียนและพูดได้อีกครั้งหลังจากความพยายามในการลอบสังหารและการศึกษาล่าสุดจากมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนียพบว่าดนตรีมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับยาระงับประสาทก่อนการผ่าตัด แต่ในขณะที่พวกเราที่แยกกันอยู่อย่างโดดเดี่ยวในช่วง 10 เดือนที่ผ่านมาสามารถยืนยันได้เพลงยังสามารถทำให้คุณเป็นเพื่อนกันได้และมันอาจมีผลโดยตรงต่อระบบประสาทพาราซิมพาเทติกของเราซึ่งจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจช้าลงเมื่อเรา เครียดอีกครั้ง งานวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยนิวยอร์กมหาวิทยาลัยแมคกิลล์และมหาวิทยาลัยบาร์เซโลนาที่ศึกษาว่าผู้คน 1,000 คนกำลังเผชิญกับปัญหาอย่างไรในระหว่างการออกจากคุกพบว่าในบรรดา 43 กิจกรรมที่พบบ่อยที่สุดในการระงับความวิตกกังวล (เรื่องเพศการดื่มแอลกอฮอล์การออกกำลังกาย) เพลงได้รับเลือก คนส่วนใหญ่ประมาณหนึ่งในห้าและเป็นกิจกรรมเดียวที่นำไปสู่การลดอาการซึมเศร้า มีรายงานว่ายังคลายความวิตกกังวลของ "ช้างที่โดดเดี่ยวที่สุดในโลก" - ดาวน์โหลด สล็อต xo คุณรู้ไหมว่า Cher เพิ่งช่วยชีวิตจากสวนสัตว์ปากีสถานที่ทรุดโทรม

น่ามหัศจรรย์นิดหน่อยที่นักแสดงจำนวนหลายชิ้นขึ้นในตอนนี้กำลังปลดปล่อยเพลงต้นฉบับที่ดีไซน์มาโดยยิ่งไปกว่านั้นเพื่อทุเลาความไม่สบายใจหรือทำให้นอนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งส่วนใดของเทรนด์ดนตรีบำบัดรักษาที่มีขนาดใหญ่ขึ้นในโลกที่สุขภาพ บริการสตรีมมิ่งที่สร้างด้วย AI ตัวอย่างเช่น Endel ซึ่งเพิ่งจะร่วมมือกับ Grimes ในแทร็กบรรเทาที่เรียกว่า“ AI Lullaby” เสนอซาวด์สเคปที่เปลี่ยนแปลงในแบบของผู้ใช้โดยใช้เทคโนโลยีอัลกอริทึมที่สนองตอบต่ออินพุตของผู้ใช้แบบนาทีต่อนาทีอาทิเช่นลักษณะอากาศ สถานที่รวมทั้งอัตราการเต้นของหัวใจ ในเวลาเดียวกันแพลตฟอร์มสตรีมไม่งตัวอย่างเช่น Apple Music, YouTube และก็ Spotify กำลังเพิ่มการนอนรวมทั้งโปรแกรมการพักผ่อนหย่อนใจ (เพลย์ลิสต์ Deep Sleep ของ Spotify ที่จะใช้ แม้กระนั้นแบบอย่างหนึ่งถูกดาวน์โหลดมากยิ่งกว่าล้านครั้ง)

แม้กระนั้นเป็นความร่วมมือของ Calm Music ที่เป็นของใหม่ใหม่ที่สุด แอพอันนี้มีมูลค่า 2 พันล้านดอลลาร์ซึ่งมีชื่อเสียงจากแฟรนไชส์ ​​Sleep Stories ที่มีชื่อมีชื่อเสียงซึ่ง HBO Max ได้รับเลือกให้เป็นซีรีส์ทางโทรทัศน์เมื่อเร็วๆนี้ได้เปิดตัวค่ายเพลงแนวสมาธิอย่างเงียบๆในช่วงฤดูใบไม้ผลิปี 2019 ตั้งแต่แมื่อมีการระบาดอย่างมาก บริษัท ได้เปิดผมจุก: ในปีให้หลัง Calm Music ได้จับคู่กับนักแสดงยกตัวอย่างเช่น Above & Beyond, Sam Smith, 5 Seconds of Summer, Kygo และก็เดี๋ยวนี้ Moses Sumney นักร้องนักแต่งเพลง

“ พวกเรากำลังขยายตัวกว้างขึ้นเรื่อย” Courtney Phillips หัวหน้าฝ่ายดนตรีของ Calm ซึ่งเดิมเคยอยู่ใน Universal Music Group เพราะฉะนั้นเมื่อ บริษัท แตะต้อง Sumney เพื่อร่วมงานกันเขาก็เลยไม่ลังเล “ ฉันทำเพลงมาสองสามปีแล้วซึ่งเป็นดนตรีแบบโซนเอาต์ด้วยเหตุผลดังกล่าวฉันก็เลยรู้สึกตื่นเต้นมากมายที่ได้ทำบางอย่างกับความเงียบสงบรวมทั้งทำมันในแบบที่พิลึกและไม่ได้ปรับแก้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง” เขากล่าวเมื่อฉัน ไปพบเขาที่บ้านใน Asheville, North Carolina วันพรุ่ง Sumney จะปลดปล่อยเพลง“ Transfigurations” เพลงต้นฉบับยาว 31 นาทีที่หุ้มห่อด้วยความสำราญ (Vogue มีตัวอปิ้งพิเศษให้ดูด้านด้านล่าง) แทร็กที่เขียวชอุ่มการจัดเรียงเป็นชั้นๆรวมทั้งเสียงร้องในโลกอื่นๆเป็น CBD ที่มีหูฟังบริสุทธิ์ซึ่งได้รับการออกแบบดังที่เขากล่าวไว้สำหรับ“ การพักผ่อนหย่อนใจการนอนการเข้าฌานโดยฐานรากแล้วสิ่งใดก็ตามที่กระตุ้นความนึกคิดของคนฟัง” นักเล่นดนตรีฟิลลิปส์กล่าวเสริมว่า“ กำลังทุกข์ระทมจากอย่างเดียวกับที่พวกเราทุกคนจำต้องต่อกรรวมทั้งมันสื่อความหมายมากมายเมื่อพวกเขามีการเสี่ยงแบบนี้”