เราไม่ควรมองโลกในแง่ร้ายเกินไปเกี่ยวกับความสามารถของตัวเอง ในขณะที่ผู้ใหญ่อาจไม่ได้ซึมซับทักษะใหม่ ๆ พร้อม ๆ กับเด็ก

ซึ่งเป็นความสามารถของสมองในการปรับตัวเองใหม่เพื่อตอบสนองต่อความท้าทายใหม่ ๆ ในปีแห่งการเรียนรู้แวนเดอร์บิลต์ได้พบกับผู้คนมากมายในช่วงวัยกลางคนที่ยังคงออกกำลังกายแบบ“ มหาอำนาจ” 

ยิ่งไปกว่านั้นงานวิจัยของ Vanderbilt ยังเปิดเผยหลักการพื้นฐานของการเรียนรู้ที่ดีที่ทุกคนสามารถใช้เพื่อทำให้การเรียนรู้ของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น สิ่งแรกอาจดูเหมือนชัดเจน แต่ลืมได้ง่าย: เราต้องเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา ดังนั้นแทนที่จะทำเพียงแค่การกระทำเดิม ๆ ซ้ำ ๆ โดยไม่สนใจเราจำเป็นต้องมีสมาธิและวิเคราะห์มากขึ้นโดยคิดถึงสิ่งที่เราทำถูกต้องและสิ่งที่เราทำผิด แวนเดอร์บิลต์สังเกตสิ่งนี้ด้วยการเล่นหมากรุก คุณสามารถใช้เวลาเป็นชั่วโมงกับเกมออนไลน์ได้หลายร้อยเกม แต่นั่นจะไม่ได้ผลเท่ากับการศึกษากลยุทธ์ของมืออาชีพหรือพูดคุยถึงสาเหตุของการสูญเสียของคุณกับครูสอนหมากรุก 

หลักการที่สองเป็นเรื่องที่ตอบโต้ได้ง่ายกว่านั่นคือเราต้องทำให้แน่ใจว่าการปฏิบัติของเรามีความหลากหลาย ตัวอย่างเช่นเมื่อเล่นกลมันช่วยในการสลับวัตถุหรือเปลี่ยนระดับความสูงที่คุณโยน เขาลองนั่งลงและในขณะที่เดิน slotxo

หลักการที่สองเป็นเรื่องที่ตอบโต้ได้ง่ายกว่านั่นคือเราต้องทำให้แน่ใจว่าการปฏิบัติของเรามีความหลากหลาย ตัวอย่างเช่นเมื่อเล่นกลมันช่วยในการสลับวัตถุหรือเปลี่ยนระดับความสูงที่คุณโยน เขาลองนั่งลงและในขณะที่เดิน และเป็นการบังคับให้รูปแบบการเรียนรู้ของสมองมีความยืดหยุ่นมากขึ้นทำให้คุณสามารถรับมือกับความยากลำบากที่คาดเดาไม่ได้เช่นความผิดพลาดในการเคลื่อนไหวก่อนหน้านี้ซึ่งอาจทำให้คุณสูญเสียได้ ควบคุม สล็อต